Специалисты "Центра социальной защиты населения по Хлевенскому району» провели зарядку на рабочем месте

Увеличить интенсивность и качество работы в течение рабочего дня без уменьшения производительности? Легко. О том, как быть в тонусе и оставаться в хорошем настроении целый день, знают работники ОБУ «Центра социальной защиты населения по Хлевенскому району». Ни для кого не секрет — если долго сидеть за рабочим столом, начинает «ныть» и болеть спина, ноги словно […]

Увеличить интенсивность и качество работы в течение рабочего дня без уменьшения производительности? Легко. О том, как быть в тонусе и оставаться в хорошем настроении целый день, знают работники ОБУ «Центра социальной защиты населения по Хлевенскому району».

Ни для кого не секрет — если долго сидеть за рабочим столом, начинает «ныть» и болеть спина, ноги словно наливаются свинцом, возникает ощущение онемения и скованности в движениях. Такие симптомы могут привести к развитию серьезной болезни. Не допускать этого соцработникам помогает простая, но эффективная зарядка, которую легко выполнять прямо на рабочем месте. Для работников социальной сферы важно быть бодрыми, здоровыми и энергичными, а небольшая разминка всегда является залогом этих трёх качеств.


Объявления

Соревнования по пляжному волейболу среди женских команд, посвящённые памяти бывшего заместителя главного редактора районной газеты «Донские вести» Алексея Копытина, проходили на стадионе «Центральный».

Липецкие регбисты  заняли третье место во втором туре чемпионата Высшей лиги по регби-7, который прошел в Таганроге. Во второй игровой день липчане встретились на стадии 1/4 с калининградским «Балтийским штормом» и обыграли его со счетом 27-0. В полуфинале РК «Липецк» встречался с регбийным клубом «Сибирь» и потерпел поражение со счётом 17-22. В мачте за третье […]

Проект липчан «Байк-парк «Студеновский» вышел в финал Международной премии #МЫВМЕСТЕ. Татьяна и Алексей Анучины развивают его с 2015 года. За время его существования  территории Студёновского карьера волонтеры вывезли более 800 кубометров строительного и бытового мусора и провели более 20 спортивно-оздоровительных мероприятий. Проект уже становился призером Всероссийского конкурса «Доброволец России – 2019». Его участники – это люди […]

Спортсмены из Липецкой области успешно выступили на Всероссийских соревнованиях по велосипедному спорту Наши велосипедисты завоевали пять медалей – три золота и две бронзы, сообщает региональное управление физической культуры и спорта. Золотые медали в своих категориях выиграли Елизавета Зевакина, Валерия Федькина и Владислав Новиков.  Бронзовые награды у Семёна Клишина и Артёма Полунина.

Спортсмены из Старо-Дубовского филиала лицея села Хлевное приняли участие в сельском полумарафоне «Тербунский рубеж»  Такое спортивное событие в Тербунах, организатором которого выступило Липецкое беговое сообщество Lipetsk Running, произошло впервые. Самому старшему его участнику было 75 лет, а младшему — всего 4 года. В полумарафоне выступили легкоатлеты из 22 регионов нашей страны, а также бегуны из Украины, […]

Все новости рубрики Здоровый регион